Testauspalvelut

Testaus mukana nuoren harjoittelussa

Helmi Center tarjoaa urheiluseuroille testauspalvelua. Seura tai joukkue voi tilata Helmi Centeristä testauspaketin, joka toteutetaan joko Helmi Centerin tiloissa tai urheiluseuran omissa tiloissa.

Miksi nuorta urheilijaa kannattaa testata

• Kertoo harjoittelun järkevyydestä

• Kertoo sen hetkisen suoritustason

• Kertoo kehittymisen valmentautumisen eri osa-alueilla

• Ohjaa harjoittelua oikeaan suuntaan

• Auttaa urheilijaa oman tilan tuntemuksen ja itsearvioinnin kehittämisessä

• Toimii urheilijan itseluottamuksen kehittäjinä

• Motivoi urheilijaa

 

Testit pitävät sisällään seuraavia asioita:
1. Nopeus-, ketteryys ja ponnistusvoima
2. Kestävyystesti
3. Liikkuvuustestit
4. Voima- / lihaskuntotestit

Uutisia

PK-35 testasi testauspalvelun

25.11.2013
PK-35 lähti mukaan Superhelmen tarjoamaan Testaupalveluun. Peräti seitsemän joukkueellista nuoria lupauksia testattiin Myllyhallissa.