Kuntokoris Helsinki Naiset ja Miehet

 

Syyskauden 2021 vuorojen ilmoittautuminen

myös uusille pelaajille nyt auki!

 

Syyskauden 2021 kuntokoripallon vuorot

 

Helmi Basket ry järjestää pelaajamäärältään Suomen laajinta valmennettua kuntokoripallotoimintaa. Vuosittain ryhmissämme on mukana yli 500 pelaajaa.

 

"Tervetuloa testaamaan olisiko kuntokoris myös sinun törkeän hauska harrastuksesi!"

 

Alta löydät syksyn ryhmiemme tiedot ja ilmoittautumislinkin takaa vielä tarkemmin.

Jos haluat vain nopeasti päästä ilmoittautumaan vuorolle, niin löydät ilmoittautumislinkit alempaa tältä sivulta.

 

TARKEMPAA INFOA SYKSYN KUNTOKORISRYHMISTÄ

 

Hinnat:

 

Ryhmän kausimaksu on lokakuun alusta lähtien 146 euroa (alunperin koko syksy 199 euroa).

Täysipäiväiset opiskelijat, työttömät ja kotona kodinhoidontuella olevat -50% edellä mainitusta kausimaksuhinnasta eli 99,50 euroa.

Jos käyt kahdella tai useammalla vuorolla kausimaksulla, niin saat jälkimmäisistä ryhmistä 20 euroa toisen ryhmän-alennuksen (-50% alennusryhmät 10 euroa toisen ryhmän-alennus).

Vaihtoehtona kausimaksulle voit käydä myös 5 tai 10 kerran kortilla mukana toiminnassamme.

10 kerran kortti maksaa 159 euroa ja alennusryhmille myös hinnat -50% myös tästä alennusryhmille eli 79,50 euroa.

5 kerran kortti maksaa 89 euroa ja alennusryhmille myös hinnat -50% myös tästä alennusryhmille eli 44,50 euroa.

5 /10 kerran kortti on voimassa nyt ostettuna 15.8.2021 asti eli kattaa myös kesäkauden kevään lisäksi.

5 / 10 Kerran kortilla kun ilmoittaudut ryhmään niin sinulla aina paikka vuorolla ja ei tarvitse ilmoittaa milloin tulet tai et tule.

Pidät vain henkilökohtaisesti kirjaa vuoroista kunnes 5 /10 käyntiä on täynnä ja sitten halutessasi ostat uuden kortin.

Jos sinulla on 5 / 10 kerran kortti vielä voimassa ja kertoja käyttämättä, niin ilmoittautuessasi valitse maksuvaihtoehdoista "EI LASKUA, 10 kerran kortti vielä voimassa", niin järjestelmä ei luo sinulle uutta laskua.

Kun 5 /10 kerran korttisi sitten loppuu jossain vaiheessa kaudella, niin voit pyytää allekirjoittaneelta uuden lähettämällä meiliä aiheesta.

Huom! 

Harjoitusvuoroihin voi tulla muutoksia, jos koulu esimerkiksi peruuttaa vuoron oman käyttönsä vuoksi tai koronan vuoksi harjoittelu estyy. 

Tällaisissa tapauksissa saa peruuntuvat vuorot korvata syksyn 2021  tai kevään 2022 aikana. Rahoja peruuntuvista vuoroista ei seuran käytäntöjen perusteella palauteta, mutta korvata siis voi.

 

Jäsenmaksu:

Lisäksi kaikille seuramme pelaajille tulee seuran jäsenmaksu, joka todennäköisesti lokakuun vuosikokoukseessa vahvistetaan taas olevan 10 euroa.

Jäsenmaksu tulee vain kerran kauden 2021-2022 aikana ja kattaa siis tulevan syyskauden, vuoden 2022 kevät- sekä kesäkauden.

Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaedulla.

 

Maksutavat, joilla laskun kevään toiminnasta voi maksaa:

  • Nettipankki
  • Edenred (setelit, kortti ja palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)
  • Epassi (palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)
  • EazyBreak (palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)
  • Smartum (setelit, kortti ja palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)

Verkkopalveluissa valitse toimipaikkavalikosta Helmi Center / Helmi Basket.

Jos sinulla on Edenredin tai Smartumin korttimaksu, niin voit maksaa Helmi Centerissä (Latokartanontie 12) seuramme kioskin maksupäätteelle laskusi ennen tai jälkeen kuntokoristreenien tai sopia Mikko Mäntylän kanssa mikko.mantyla(at)icloud.com, milloin tulet maksamaan.

Laskun voi maksaa kokonaan tai osittain maksutavalla X ja loput esimerkiksi nettipankissa.

Aina maksaessasi Smartumin / Edenredin / ePassin / EazyBreakin verkkopalveluissa laskun kokonaan tai osittain, muista laittaa maksupäivästä ja summasta tieto mikko.mantyla(at)icloud.com. Muuten ei nimittäin kirjaudu suoritus laskulle ja saat aiheettomia muistutuksia asiasta.

Ikävä kyllä ei siis automaattisesti mene ja siksi tällainen steppi homman hoitumiseen tarvitaan, jotta voimme kirjata suorituksen laskuusi.

 

Ilmoittautumisehdot:

Ilmoittautuminen on sitova eli jos nyt ilmoittaudut syksyksi mukaan, niin sitoudut myös samalla laskuun, jonka järjestelmä luo automaattisesti ilmoittautuessasi ja lähettää sähköpostiisi.

Voi maksaa erissä, sopia eräpäivien siirroista sekä hakea talouden ollessa tosi tiukka alennusta tai jopa kokonaan vapautusta maksusta seuran hallitukselta.

Ilmoittautumislinkin takaa lisää aiheesta sekä Helmi Basketin käytäntö koskien maksamattomia laskuja, jotka useamman maksumuistutuksen jälkeen seura siirtää perintään.

 

Ilmoittautumisjärjestelmän ohjeistus:

Sinä pelaajana valitset ilmoittautumisen yhteydessä maksatko kausimaksulla / 5  tai 10 x kortilla  / vai onko 10 korttisi voimassa eli ei tule laskua. 

Samoin valitset -50% alennusryhmän, jos olet siihen oikeutettu päätoimisena opiskelijana, työttömänä tai kodinhoidontuella kotona olevana.

Kun sitten ilmoittaudut valintojesi jälkeen, niin myClub automaattisesti lähettää laskun sähköpostiisi 30 päivän maksuajalla. 

Tärkeää on tarkistaa heti ilmoittautumisen jälkeen, ettei sähköpostiohjelmasi ole laittanut laskua spämmi-kansioon tai tarjouksiin, kuten jotkut ohjelmat kuten Gmail usein tekevät.

Jos näin käynyt, niin siirrä inboksiisi ja tulevaisuudessa pitäisi tulla sitten sinne suoraan.
 

Laita meiliä mikko.mantyla(at)icloud.com seuraavissa erikoistapauksissa:

1) Haluat laskun kahdessa / neljässä erässä = Haluan laskun 2 tai 4 erässä. Samoin kirjoita jos haluat eräpäivän yhdelle erälle pidemmälle kuin 30 päivän päähän.

2) Sinulla on syksyltä pidempi poissaolojakso, josta Mikon kanssa sovittu hyvitettävän X kertaa syksyn kausimaksusta.

3) Jos maksat laskusi vasta kevätkauden treenien alettua syyskuussa Edenredin tai Smartumin kortilla Helmi Centerin kioskilla, niin laita maininta ja siirrän eräpäivän laskulla 30.9.

4) Mitä tahansa kysymyksiä, joita sinulle mahdollisesti tulee kevään harjoituksia silmällä pitäen mieleen.
 

 

ILMOITTAUTUMINEN SYKSYN 2021 RYHMIIN:

 

Vuorot 30.8.2021 alkaen.

Ryhmän ajantasaisen paikkatilanteen näet aina linkin takaa. Jos täynnä, niin voit ilmoittautua myös jonoon.

 

 

Maanantai:

klo 18.30-19.30 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen


klo 19.30-20.30 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä  (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

 

Torstai:

klo 19.00-20.00 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä  (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen


klo 20.00-21.00 Hietakummun a-a naisten ryhmä   (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

klo 21.00-22.30 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmä  

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Sunnuntai:

 

klo 13.00-14.00 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä  

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

klo 15.00-16.15 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä  (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen


klo 16.15-17.30 Hietakummun a-a aloittelijanaisten jatkoryhmä   (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

klo 18.00-19.00 Helmi Centerin naisten aloittelijaryhmä (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen


klo 19.00-20.30 Helmi Centerin naisten ryhmä  

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen


klo 20.30-22.00 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmä

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

 

 

Koristerveisin,

Mikko Mäntylä

Helmi Basketin kuntokoripallon päävalmentaja
Puh 045 312 6644
mikko.mantyla(at)icloud.com

 

P.S. Joko olet mukana yli 1200 pelaajan suljetussa maksuttomassa Facebook-ryhmässämme? Liity mukaan alla olevan linkin kautta ja pääset samantien tutustumaan meininkiimme :)

https://www.facebook.com/groups/804832509538383/


 

LISÄTIETOA KUNTOKORIKSESTA:

 

TAVOITTEEMME:

Helmi Basketin kuntokorisryhmien tavoitteena on löytää mahdollisimman monelle aíkuiselle mielettömän hauska harrastus valmennettujen treenien muodossa.

Toiminnassamme on tyypillisesti vuoden aikana mukana yli 500 pelaajaa ikähaarukalla 20-60-vuotta ja sekä naisia että miehiä.

Syyskaudella 2020 on viikoittaisia treeniryhmiä erikseen naisten aloittelijaryhmät, aloittelijanaisten jatkoryhmät, naisten ryhmät ja miesten sekä naisten yhteisryhmät yhteensä 11 kappaletta.

Kuntokoriksesta voivat löytää itselleen törkeän hauskan harrastuksen sekä lajin aloittelijat että aikoinaan pitkäänkin pelanneet. Tyytyväisyyskyselyssä pelaajillemme saimme seuraavan tuloksen:

 

Kuntokorisryhmiemme tyytyväisyyskyselyssä 82% piti toimintaamme törkeän kivana ja loputkin hauskana

 

Kaikki ryhmämme ovat valmennettuja ja treeneissä sekä harjoitellaan perusharjoitteita että pelataan. Eli tavoitteena on aina ohjatut laadukkaat harjoitukset, joissa on kivaa ja tulee kunnolla hiki sekä saa toimia mahtavien joukkuekavereiden kanssa tiiminä.

 

Tyytyväisyyskyselyssä huikeat 96% pelaajista kuntotasosta riippumatta koki treenien rasittavuustason olleen juuri itselleen sopivan

 

Aktiviisessa Facebook-ryhmässämme käymme keskusteluja yli 1100 jäsenemme kesken.

Liity ihmeessa mukaan! :)

 

KENELLE TOIMINTA SOPII?

Kokemusten perusteella hyvin laajalle porukalle. Meillä käy muun muassa parasta aikaa tyytyväisiä pelaajia kaikista alla olevista ryhmistä:

  • Vanhoja korispelaajia vuosikymmenten takaa, jotka palanneet nyt takaisin rakkaan lajin pariin
  • Yhä aladivareissa pelaavia, jotka haluavat saada valmennettuja treenejä peliensä lisäksi
  • Aivan uusia koripallon harrastajia

Olennaista on omata kyky harjoitella myönteisellä asenteella mahtavassa porukassamme. Kun osaa nauraa tarvittaessa sopivasti itselleen, niin sopii ryhmäämme varmasti. Nämä edellä mainitut varmistavat sen, että treeneissä on aina hyvä fiilis. 

Kuntokoris nimensä mukaisesti kehittää kuntoa nopeasti ja sopii siksi erinomaisesti monelle viikon liikuntapalettiin yhdeksi osaksi.

Tässä linkkejä lyhyisiin videoihin Helmi Centerin treeniemme lopun peliosuudesta:

 

https://www.facebook.com/helmibasket/videos/472282576308306/
 
https://www.facebook.com/helmibasket/videos/527160134153883/

 

VALMENTAJAT:

Kuntokoriksen valmentajina jatkavat syyskaudella Mikko Mäntylä, Erja Laaksonen, Katja-Maj Riikonen ja Pekka Lund.

 

KUNTOKORIKSESTA SANOTTUA:

 

Parasta kuntokoriksessa ollut uuteen lajiin tutustuminen itse pelaajana, hauskaa ja hikistä haastetta! 

-Anni Virtanen

 

Parasta ollut uusien asioiden oppiminen, uuden lajin oppiminen, joukkuepelistä innostuminen, mukava ja ammattitaitoinen valmentaja ja kivat treenikaverit.

-Henna

 

Hyvä porukka ja Mikon erinomainen ohjaus. Hän hallitsee hyvin ison porukan taitotason, harjoitusten rytmityksen ja kokonaisuuden.

-Keijo Honkonen

 

Aivan mahtavaa, että tällä iällä pääsee aloittamaan joukkuelaji- harrastuksen. Olen kaivannut tällaista. Valmentaja on aivan huippu; todella ymmärrettävästi valmentaa ja tsemppaa vaikka räpiköisi.

-Nina