Kuntokoris Helsinki Naiset ja Miehet

 

Syyskauden 2020 kuntokoripallon vuorot

 

Helmi Basket ry järjestää pelaajamäärältään Suomen laajinta valmennettua kuntokoripallotoimintaa. Vuosittain ryhmissämme on mukana yli 500 pelaajaa.

 

"Tervetuloa testaamaan olisiko kuntokoris myös sinun törkeän hauska harrastuksesi!"

 

Alta löydät syksyn ryhmiemme tarkemmat tiedot.

Jos haluat vain nopeasti päästä ilmoittautumaan vuorolle, niin löydät ilmoittautumislinkit alempaa tältä sivulta.

 

TARKEMPAA INFOA SYKSYN KUNTOKORISRYHMISTÄ

 

Hinnat:

 

Kausimaksut ovat 159-199 euroa (12-15 treenikertaa) syyskaudella per harjoitteleva ryhmä.

Täysipäiväiset opiskelijat, työttömät ja kotona kodinhoidontuella olevat tuttuun tapaan -50% edellä mainitusta kausimaksuhinnasta eli 79,50-99,50 euroa.

Jos käyt kahdella tai useammalla vuorolla kausimaksulla, niin saat jälkimmäisistä ryhmistä 20 euroa toisen ryhmän-alennuksen (-50% alennusryhmät 10 euroa toisen ryhmän-alennus).

Vaihtoehtona kausimaksulle voit käydä myös 10 kerran kortilla mukana toiminnassamme.

10 kerran kortti maksaa 159 euroa ja alennusryhmille myös hinnat -50% myös tästä alennusryhmille eli 79,50 euroa.

10 kerran kortti on voimassa nyt syksyksi ostettuna huhtikuun 2020 loppuun eli kattaa myös kevätkauden syksyn lisäksi.

10 Kerran kortilla kun ilmoittaudut ryhmään niin sinulla aina paikka vuorolla ja ei tarvitse ilmoittaa milloin tulet tai et tule.

Pidät vain henkilökohtaisesti kirjaa vuoroista kunnes 10 on täynnä ja sitten halutessasi ostat uuden kortin.

Jos sinulla on 10 kerran kortti vielä voimassa ja kertoja käyttämättä, niin ilmoittautuessasi valitse maksuvaihtoehdoista "EI LASKUA, 10 kerran kortti vielä voimassa", niin järjestelmä ei luo sinulle uutta laskua.

Kun 10 kerran korttisi sitten loppuu jossain vaiheessa syyskaudella, niin voit pyytää allekirjoittaneelta uuden lähettämällä meiliä aiheesta.

 

Jäsenmaksu:

Lisäksi kaikille seuramme pelaajille tulee seuran jäsenmaksu, joka laskutetaan vuosikokouksen jälkeen arviolta loka- marraskuussa. Viimeiset 5 vuotta jäsenmaksu on ollut 10 euroa ja sitä tullaan esittämään kuluvallekin kaudelle. 

Jäsenmaksu tulee vain kerran kauden 2020-2021 aikana ja kattaa siis tulevan syyskauden, vuoden 2020 kevät- sekä kesäkauden.

Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaedulla.

 

Maksutavat, joilla laskun syksyn toiminnasta voi maksaa:

  • Nettipankki
  • Edenred (setelit, kortti ja palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)
  • Epassi (palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)
  • EazyBreak (palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)
  • Smartum (setelit, kortti ja palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)

Verkkopalveluissa valitse toimipaikkavalikosta Helmi Center / Helmi Basket.

Jos sinulla on Edenredin tai Smartumin korttimaksu, niin voit maksaa Helmi Centerissä (Latokartanontie 12) seuramme kioskin maksupäätteelle laskusi ennen tai jälkeen kuntokoristreenien tai sopia Mikko Mäntylän kanssa mikko.mantyla(at)icloud.com, milloin tulet maksamaan.

Laskun voi maksaa kokonaan tai osittain maksutavalla X ja loput esimerkiksi nettipankissa.

Aina maksaessasi Smartumin / Edenredin / ePassin / EazyBreakin verkkopalveluissa laskun kokonaan tai osittain, muista laittaa maksupäivästä ja summasta tieto mikko.mantyla(at)icloud.com. Muuten ei nimittäin kirjaudu suoritus laskulle ja saat aiheettomia muistutuksia asiasta.

Ikävä kyllä ei siis automaattisesti mene ja siksi tällainen steppi homman hoitumiseen tarvitaan, jotta voin kirjata suorituksen laskuusi.

 

Ilmoittautumisehdot:

Ilmoittautuminen on sitova eli jos nyt ilmoittaudut syksyksi mukaan, niin sitoudut myös samalla laskuun, jonka järjestelmä luo automaattisesti ilmoittautuessasi ja lähettää sähköpostiisi.

Voi maksaa erissä, sopia eräpäivien siirroista sekä hakea talouden ollessa tosi tiukka alennusta tai jopa kokonaan vapautusta maksusta seuran hallitukselta.

Ilmoittautumislinkin takaa lisää aiheesta sekä Helmi Basketin käytäntö koskien maksamattomia laskuja, jotka useamman maksumuistutuksen jälkeen seura siirtää perintään.

 

Ilmoittautumisjärjestelmän ohjeistus:

Testaamme nyt ilmoittautumisen ja laskun osalta uutta myClubin toimintoa, jossa sinä pelaajana valitset ilmoittautumisen yhteydessä maksatko kausimaksulla / 10 x kortilla  / vai onko 10 korttisi voimassa eli ei tule laskua. 

Samoin valitset -50% alennusryhmän, jos olet siihen oikeutettu päätoimisena opiskelijana, työttömänä tai kodinhoidontuella kotona olevana.

Kun sitten ilmoittaudut valintojesi jälkeen, niin myClub automaattisesti lähettää laskun sähköpostiisi 30 päivän maksuajalla. 

Tärkeää on tarkistaa heti ilmoittautumisen jälkeen, ettei sähköpostiohjelmasi ole laittanut laskua spämmi-kansioon tai tarjouksiin, kuten jotkut ohjelmat kuten Gmail usein tekevät.

Jos näin käynyt, niin siirrä inboksiisi ja tulevaisuudessa pitäisi tulla sitten sinne suoraan.
 

"Lähetä viesti järjestäjälle" -laatikkoon ennen ilmoittautumisen vahvistamista seuraavissa tapauksissa:

1) Haluat laskun kahdessa / neljässä erässä = Haluan laskun 2 tai 4 erässä. Samoin kirjoita jos haluat eräpäivän yhdelle erälle pidemmälle kuin 30 päivän päähän.

2) Sinulla on keväältä / kesältä pidempi poissaolojakso, josta Mikon kanssa sovittu hyvitettävän X kertaa syksyn kausimaksusta.

3) Jos maksat laskusi vasta syyskauden treenien alettua syyskuussa Edenredin tai Smartumin kortilla Helmi Centerin kioskilla, niin laita maininta ja siirrän eräpäivän laskulla 15.9.

4) Mitä tahansa kysymyksiä, joita sinulle mahdollisesti tulee syksyn harjoituksia silmällä pitäen mieleen.
 

ILMOITTAUTUMINEN:

 

Maanantai:

klo 18.30-19.30 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä alkaen 31.8. (Erja Laaksonen) TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua.

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ


klo 19.30-20.30 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä alkaen 31.8. (Erja Laaksonen) TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua.

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ


klo 20.30-21.45 Hietakummun a-a aloittelijanaisten jatkoryhmä alkaen 31.8. (Erja Laaksonen)

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ

 

Torstai:

klo 19.00-20.00 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä alkaen 3.9. (Mikko Mäntylä) TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua.

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ


klo 20.00-21.00 Hietakummun a-a naisten ryhmä alkaen 3.9.  (Katja-Maj Riikonen)

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ

 

klo 21.00-22.30 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmä alkaen 3.9.  (Katja-Maj Riikonen)

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ

 

Sunnuntai:

 

klo 13.00-14.00 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä alkaen 20.9. (Mikko Mäntylä)

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ

 

klo 15.00-16.15 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä alkaen 6.9. (Katja-Maj Riikonen) TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua.

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ


klo 16.15-17.30 Hietakummun a-a aloittelijanaisten jatkoryhmä alkaen 6.9. (Katja-Maj Riikonen) TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua.

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ

 

klo 18.00-19.00 Helmi Centerin naisten aloittelijaryhmä alkaen 6.9. (Katja-Maj Riikonen / Pekka Lund)

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ


klo 19.00-20.30 Helmi Centerin naisten ryhmä alkaen 6.9. (Katja-Maj Riikonen / Pekka Lund)

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ


klo 20.30-22.00 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmä alkaen 6.9. (Katja-Maj Riikonen / Pekka Lund)

-> ILMOITTAUDU TÄSTÄ

 

Suluissa aina kyseisen ryhmän valmentaja.

 

P.S. Jos haluat ennen ilmoittautumista käydä maksutta testaamassa toimintaamme, niin se onnistuu Helmi Centerissä Malmilla parasta aikaa pidettävissä kesätreeneissämme. Lisätiedot ja ilmoittautuminen maksuttomalle kokeilukerralle TÄÄLTÄ

 

Koristerveisin,

Mikko Mäntylä

Helmi Basketin kuntokoripallon päävalmentaja
Puh 045 312 6644
mikko.mantyla(at)icloud.com

 

P.S. Joko olet mukana yli 1100 pelaajan suljetussa maksuttomassa Facebook-ryhmässämme? Liity mukaan alla olevan linkin kautta ja pääset samantien tutustumaan meininkiimme :)

https://www.facebook.com/groups/804832509538383/


 

LISÄTIETOA KUNTOKORIKSESTA:

 

TAVOITTEEMME:

Helmi Basketin kuntokorisryhmien tavoitteena on löytää mahdollisimman monelle aíkuiselle mielettömän hauska harrastus valmennettujen treenien muodossa.

Toiminnassamme on tyypillisesti vuoden aikana mukana yli 500 pelaajaa ikähaarukalla 20-60-vuotta ja sekä naisia että miehiä.

Syyskaudella 2020 on viikoittaisia treeniryhmiä erikseen naisten aloittelijaryhmät, aloittelijanaisten jatkoryhmät, naisten ryhmät ja miesten sekä naisten yhteisryhmät yhteensä 11 kappaletta.

Kuntokoriksesta voivat löytää itselleen törkeän hauskan harrastuksen sekä lajin aloittelijat että aikoinaan pitkäänkin pelanneet. Tyytyväisyyskyselyssä pelaajillemme saimme seuraavan tuloksen:

 

Kuntokorisryhmiemme tyytyväisyyskyselyssä 82% piti toimintaamme törkeän kivana ja loputkin hauskana

 

Kaikki ryhmämme ovat valmennettuja ja treeneissä sekä harjoitellaan perusharjoitteita että pelataan. Eli tavoitteena on aina ohjatut laadukkaat harjoitukset, joissa on kivaa ja tulee kunnolla hiki sekä saa toimia mahtavien joukkuekavereiden kanssa tiiminä.

 

Tyytyväisyyskyselyssä huikeat 96% pelaajista kuntotasosta riippumatta koki treenien rasittavuustason olleen juuri itselleen sopivan

 

Aktiviisessa Facebook-ryhmässämme käymme keskusteluja yli 1100 jäsenemme kesken.

Liity ihmeessa mukaan! :)

 

KENELLE TOIMINTA SOPII?

Kokemusten perusteella hyvin laajalle porukalle. Meillä käy muun muassa parasta aikaa tyytyväisiä pelaajia kaikista alla olevista ryhmistä:

  • Vanhoja korispelaajia vuosikymmenten takaa, jotka palanneet nyt takaisin rakkaan lajin pariin
  • Yhä aladivareissa pelaavia, jotka haluavat saada valmennettuja treenejä peliensä lisäksi
  • Aivan uusia koripallon harrastajia

Olennaista on omata kyky harjoitella myönteisellä asenteella mahtavassa porukassamme. Kun osaa nauraa tarvittaessa sopivasti itselleen, niin sopii ryhmäämme varmasti. Nämä edellä mainitut varmistavat sen, että treeneissä on aina hyvä fiilis. 

Kuntokoris nimensä mukaisesti kehittää kuntoa nopeasti ja sopii siksi erinomaisesti monelle viikon liikuntapalettiin yhdeksi osaksi.

Tässä linkkejä lyhyisiin videoihin Helmi Centerin treeniemme lopun peliosuudesta:

 

https://www.facebook.com/helmibasket/videos/472282576308306/
 
https://www.facebook.com/helmibasket/videos/527160134153883/

 

VALMENTAJAT:

Kuntokoriksen valmentajina jatkavat syyskaudella Mikko Mäntylä, Erja Laaksonen, Katja-Maj Riikonen ja Pekka Lund.

 

KUNTOKORIKSESTA SANOTTUA:

 

Parasta kuntokoriksessa ollut uuteen lajiin tutustuminen itse pelaajana, hauskaa ja hikistä haastetta! 

-Anni Virtanen

 

Parasta ollut uusien asioiden oppiminen, uuden lajin oppiminen, joukkuepelistä innostuminen, mukava ja ammattitaitoinen valmentaja ja kivat treenikaverit.

-Henna

 

Hyvä porukka ja Mikon erinomainen ohjaus. Hän hallitsee hyvin ison porukan taitotason, harjoitusten rytmityksen ja kokonaisuuden.

-Keijo Honkonen

 

Aivan mahtavaa, että tällä iällä pääsee aloittamaan joukkuelaji- harrastuksen. Olen kaivannut tällaista. Valmentaja on aivan huippu; todella ymmärrettävästi valmentaa ja tsemppaa vaikka räpiköisi.

-Nina


Järjestämme maksuttomia aiemmin korista pelanneille suunnattuja kokeilukertoja kesän ryhmissämme heinä-elokuussa Malmilla. Myös koripallo ilmaiseksi kokeilijoille!

Lisätiedot & ilmoittautuminen maksuttomille kokeilukerroille TÄÄLTÄ.

 

Jos taas et ole aiemmin pelannut koripalloa, niin suosittelemme osallistumaan maksuttomille Korispiste koripallokursseille elokuussa Malmilla. Myös koripallo ilmaiseksi omaksi kurssilaisille!

Lisätiedot & ilmoittautuminen maksuttomille kursseille TÄÄLTÄ.

 

Voit ennen ilmoittautumista tulla syyskauden alettua maksutta kerran kokeilemaan toimintaamme niissä ryhmissä, missä vielä tilaa halutessasi. Myös pallon saat kokeilukerralta omaksesi, jos et sellaista vielä omista.

 

 

KESÄN 2020 AIKUISTEN VALMENNETUT 

KUNTOKORIPALLON RYHMÄT 18.6.-9.8.

 

"Haluatko törkeän hauskaksi väitetyn harrastuksen itsellesi kesäksi?"

 

MIKSI KANNATTAISI OSALLISTUA KUNTOKORIKSEN KESÄTREENEIHIN?

Viime vuosien kokemusten perusteella nousi esille seuraavia syitä pelaajien kommenteista:

1) Jos koris on ollut hauskaa kevätkaudella, niin on se myös kesällä :)

2) Kauden aikana hankittu kunnon kehitys häviää tehokkaasti viiden kuukauden tauolla ennen elokuussa starttaavia vakiovuoroja, jos ei mitään hikiliikuntaa välissä harrasta.

Luonnollisesti jos kesäsi ohjelmaan tällaista muun sportin puolesta kuuluu, niin koris ei ole mitenkään välttämätön osa liikuntapalettiasi.

3) Parhaiten harrastuksessa pysyy kiinni pitäen sen mahdollisimman pitkälti ympäri vuoden osana viikko-ohjelmaa.

4) Kesällä hyvä testata mahdollista ryhmän vaihtoa eli esimerkiksi kevään aloittelijavuorolla olleet voivat tulla aloittelijanaisten jatkoryhmään / naisten ryhmään.

5) Helmi Centerin erinomaisessa salissa on mahdollista harjoitella sekä pelata useammalla kentällä poikittain ja näin tarvittaessa eriyttää pelaajia treenin sisällä. Perinteisesti kesätreeneissä onkin peliosuuksissa 2-3 tasoryhmää valittavana.

6) Usean poikittaisen kentän ansiosta onnistuu hyvin tarvittaessa myös hyvin eritasoisten osallistujien harjoittelu samassa tapahtumassa.
 

MILLAISTA TOIMINTAA ON KESÄLLÄ TARJOLLA?

  • Naisten aloittelijaryhmiä
  • Aloittelijanaisten jatkoryhmiä / naisten ryhmiä
  • Miesten sekä naisten yhteisryhmiä  

 

MILLOIN?

Kaikki kolme edellä mainittua ryhmävaihtoehtoa sekä torstaisin että sunnuntaisin, jos vain vähintään 20 ilmoittautunutta saadaan kasaan per treenivuoro. (edit 16.6. torstain yhteisryhmä ei ikävä kyllä toteudu vähäisen ilmoittautumismäärän vuoksi)

Harjoituspaikkanamme siis Helmi Centerin erinomainen sali Malmilla Perho Liiketalousopiston yhteydessä (Latokartanontie 12).

Karttalinkki:

https://goo.gl/maps/7YR83yk3JPr

Ja miksi eivät vuorot Hietakummussa jatku kesällä johtuu yksinkertaisesti siitä, että Helsingin kaupunki sulkee koulut kesäksi, eikä anna näihin iltakäyttövuoroja. 

Helmi Center taas on yksityinen sali, joka auki myös kesällä nyt korona tilanteen taas sen salliessa.
 

KESÄTREENIEN AJAT:
 

Torstain kesätreeniryhmät ja ajat:

 

klo 18.20-19.30 naisten aloittelijaryhmä

klo 19.35-20.55 aloittelijanaisten jatkoryhmä / naisten ryhmä 

 

 

Torstain kesätreenit ovat aikavälillä 18.6.-6.8. 

Yhteensä 8 harjoituskertaa tänä kesänä torstaisin. 
 

Sunnuntain kesätreeniryhmät ja ajat:

 

klo 17.15-18.30 naisten aloittelijaryhmä

klo 18.45-20.15 aloittelijanaisten jatkoryhmä / naisten ryhmä 

klo 20.30-22.00 miesten ja naisten yhteisryhmä 

 

Sunnuntain kesätreenit ovat aikavälillä 21.6.-9.8.
 

Yhteensä 8 harjoituskertaa kesässä sunnuntaisin.
 

VALMENTAJAT:

Helmi Basketin kuntokoriksen valmentajat.
 

KESÄHARJOITUSTEN HINNAT JA ILMOITTAUTUMISSYSTEEMIN OHJEISTUS:

Kesätreeneissä samanlaiset hinnoittelumallit kuin kevätkaudellakin. 

Eli voit käydä kausimaksulla tai 10 kerran kortilla. Sisältävät myös kauden 2019-2020 jäsenmaksun.

Lisäksi uutena vaihtoehtona tulee myös 5 kerran kortti, koska toivottu optiota "Käydä kesällä vähemmän kuin kymppikortilla, mutta kuitenkin niin, että tuntuma säilyy syksysi...".

Kesän kausimaksu on yhden päivän yhdestä ryhmästä 99 euroa ja alennusryhmille ( = päätoimiset opiskelijat, työttömät ja kodinhoidontuella kotona olevat ) normitapaan -50% eli 49,50 euroa.

10 kerran kortti maksaa 159 euroa ja alennusryhmille 79,50 euroa ja on nyt ostettaessa voimassa syyskauden 2020 loppuun asti.

5 kerran kortti maksaa 89 euroa ja alennusryhmille 44,50 euroa ja on nyt ostettaessa voimassa syyskauden 2020 loppuun asti.

Kausimaksulla maksaessasi voit käydä korvaamassa käymättömiä kesävuoroja muissa kesän treeniryhmissä, jos niissä vain on tilaa. Siis samaan tapaan kuin normaalisti kevät- ja syyskausilla.

Korvaukset aina saman kauden aikana siis lähtökohtaisesti.

Jos sinulla on Edenredin tai Smartumin korttimaksu, niin voit maksaa Helmi Centerissä (Latokartanontie 12) seuramme kioskin maksupäätteelle laskusi ennen tai jälkeen treenien. Laskun voi maksaa kokonaan tai osittain. Jos maksat vain osan, niin loput voit hoitaa pankkikortilla tai nettipankissasi.

HUOM! Mikäli maksat Smartumin / Edenredin / ePassin / Eazybreakin verkkopalveluissa laskusi, niin joko Helmi Basket tai Helmi Center maksun saajana. Laita meilillä mikko.mantyla(at)icloud.com maksupäivä ja summa näissä palveluissa maksettuasi, koska eivät automaattisesti kirjaudu maksusuoritukseksi, vaan allekirjoittanut kirjaa ne käsin myClubiin.

Testaamme nyt ilmoittautumisen ja laskun osalta uutta myClubin toimintoa, jossa sinä pelaajana valitset ilmoittautumisen yhteydessä maksatko kausimaksulla / 10 x kortilla / 5 x kortilla / vai onko 10 korttisi voimassa eli ei tule laskua. 

Samoin valitset -50% alennusryhmän, jos olet siihen oikeutettu päätoimisena opiskelijana, työttömänä tai kodinhoidontuella kotona olevana.

Kun sitten ilmoittaudut valintojesi jälkeen, niin myClub automaattisesti lähettää laskun sähköpostiisi 14 päivän maksuajalla. 

Tärkeää on tarkistaa heti ilmoittautumisen jälkeen, ettei sähköpostiohjelmasi ole laittanut laskua spämmi-kansioon tai tarjouksiin, kuten jotkut ohjelmat tekevät.

Jos näin käynyt, niin siirrä inboksiisi ja tulevaisuudessa pitäisi tulla sitten sinne suoraan.
 

 

"LÄHETÄ VIESTI JÄRJESTÄJÄLLE" -LAATIKKOON ENNEN ILMOITTAUTUMISEN VAHVISTAMISTA SEURAAVISSA TAPAUKSISSA:

1) Haluat laskun kahdessa / kolmessa erässä = Haluan laskun 2 tai 3 erässä. Samoin kirjoita jos haluat eräpäivän yhdelle erälle pidemmälle kuin 14 päivän päähän.

2) Sinulla on keväältä pidempi poissaolojakso, josta Mikon kanssa sovittu hyvitettävän X kertaa kesän kausimaksusta.

3) Jos maksat laskusi vasta kesätreenien alettua kesäkuuss Edenredin tai Smartumin kortilla Helmi Centerin kioskilla, niin laita maininta ja siirrän eräpäivän laskulla 15.7.

4) Mitä tahansa kysymyksiä, joita sinulle mahdollisesti tulee kesäharjoituksia silmällä pitäen mieleen.
 

ILMOITTAUTUMINEN:

Ilmoittautumislinkki aina kyseisen ryhmän alla.

Ilmoittautuminen on sitova eli ilmoittautuessasi sitoudut myös kesän maksuun.

Helmi Basket ry on siirtynyt käytäntöön, jossa useamman maksumuistutuksen jälkeen maksamattomat laskut siirretään perintään.
 

TORSTAIT:
 

klo 18.20-19.30 naisten aloittelijaryhmä

https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/2142100
 

klo 19.35-20.55 aloittelijanaisten jatkoryhmä / naisten ryhmä 

https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/2142381

 

SUNNUNTAIT:
 

klo 17.15-18.30 naisten aloittelijaryhmä

https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/2142391
 

klo 18.45-20.15 aloittelijanaisten jatkoryhmä / naisten ryhmä 

https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/2142397
 

klo 20.30-22.00 miesten ja naisten yhteisryhmä 

https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/2142400
 

Kannattaa ilmoittautua saman tien varmistaaksesi paikkasi. Paikat ryhmissä täytetään "Nopeat syövät hitaat" -periaatteella.
 

LISÄTIETOJA:

Jos mitä tahansa ongelmia & kysymyksiä, niin laita meiliä tai soita.

 

Mikko Mäntylä
Helmi Basket kuntokoripallo
Puh 045 312 6644
Mikko.mantyla@icloud.com

 

 

 

 

 

Alla kevätkauden 2020 vuorot kokonaisuudessaan.

 

Kaikki vuorot Malmilla Helmi Centerissä (Latokartanontie 12).

 

Maanantai:

 

klo 18.30-19.30 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä alkaen 13.1. (Erja Laaksonen) (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ 

 

klo 19.30-20.30 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä alkaen 13.1. (Erja Laaksonen) 

(TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ

 

klo 20.30-21.45 Hietakummun a-a aloittelijanaisten jatkoryhmä alkaen 13.1. (Erja Laaksonen)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ 

 

Torstai:

 

klo 19.00-20.00 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä alkaen 9.1. (Katja-Maj Riikonen) 

(TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ  

 

klo 20.00-21.00 Hietakummun a-a naisten ryhmä alkaen 9.1. (Katja-Maj Riikonen)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ  

 

klo 21.00-22.30 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmä alkaen 9.1. (Katja-Maj Riikonen)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ  

 

 

Lauantai:

 

klo 11.00-12.15 Hietakummun a-a aloittelijanaisten jatkoryhmä / naisten ryhmä alkaen 4.1. (Ida Hyökyvaara ja Emilia Hélen)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ 

 

 

Sunnuntai:

 

 klo 15.00-16.15 Hietakummun a-a naisten aloittelijaryhmä alkaen 12.1. (Mikko Mäntylä) (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ  

 

klo 16.15-17.30 Hietakummun a-a aloittelijanaisten jatkoryhmä alkaen 12.1. (Katja-Maj Riikonen) (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ  

 

klo 18.00-19.00 Helmi Centerin naisten aloittelijaryhmä alkaen 12.1. (Pekka Lund) (TÄYNNÄ, jonoon voi ilmoittautua)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ 

 

klo 19.00-20.30 Helmi Centerin naisten ryhmä alkaen 12.1. (Pekka Lund)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ  

 

klo 20.30-22.00 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmä alkaen 12.1. (Pekka Lund)

 

-> ILMOITTAUDU RYHMÄÄN TÄSTÄ