Maksuttomat kokeilukerrat kuntokoriksessa

Haluaisitko tulla maksutta testaamaan kuntokoripallomme harjoituksia maalis-huhtikuussa?

Nyt mahdollisuus tulla ilmaiseksi kokeilemaan harjoituksiamme ja oman koripallon saat myös treeneistä omaksi, jos sellaista ei sinulla vielä entuudestaan ole.

Tarjolla on Helmi Basketin kuntokoripallossa kevätkaudella neljän tasoisia vuoroja kevyimmästä alkaen:

Naisten aloittelijaryhmät
Naisten aloittelijoiden jatkoryhmät
Naisten ryhmät
Miesten ja naisten yhteisryhmät

Harjoituspaikka kevätkaudelle:

Harjoituksia järjestetään Malmilla Helsingissä Helmi Centerissä (Vanha Helsingintie 13) ja Hietakummun ala-asteella (Hietakummuntie 1).

Helmi Basket järjestää pelaajamäärältään Suomen laajinta valmennettua kuntokoristoimintaa. Mukana on vuosittain yli 500 pelaajaa.

Lisää tietoa kuntokoripallotoiminnastamme yleisesti löydät täältä.

Maksuttomat kokeilukerrat:

Etsi alla olevasta listasta sinulle parhaiten sopiva yksi kokeilukerta ja ilmoittaudu mukaan.

Voit käydä kerran ryhmässä X maksutta kokeilemassa toimintaa.

Kannattaa varata paikka samantien, koska kokeilukertoja per yksittäinen harjoitus on rajoitetusti.

Mitä eri tasot ryhmissä käytännössä tarkoittavat?

Naisille meillä tarjolla neljän tasoisia vuoroja. Kevyimmistä kovimpaan alla:

Naisten aloittelijaryhmät (taso 1)

Aloittelijanaisten jatkoryhmät (taso 2)

Naisten ryhmät (taso 3)

Miesten ja naisten yhteisryhmät (taso 4)

Jos et ole koskaan pelannut korista ja sinulla ei ole vahvaa urheilullista taustaa muuten, niin suosittelemme lähtökohtaisesti aloittelijaryhmiä.

Mikäli olet pelannut juniorina korista tai sinulla muun palloilulajin vahva tausta / olet hyvässä kunnossa, niin aloittelijoiden jatkoryhmä / naisten ryhmä sopii useimmiten.

Miesten ja naisten yhteisryhmiä suosittelen vain naisille, joilla sarjapelaajan tausta. Tämä sen vuoksi, että tyypillisesti noin 90%+ yhteisryhmiemme osallistujista miehiä ja tämän vuoksi treenit selkeästi esimerkiksi naisten ryhmiä kovemmat.

Miehille yhteisryhmät sopivat yleensä taustasta riippumatta, koska peliosuudessa jakaudutaan useini kahteen tasoryhmään, jos pelaajia tarpeeksi.

Kokeilukerrat:

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 26.3. klo 13.00-14.00 Hietakummun ala-asteen naisten aloittelijaryhmään ( taso 1 )