Maksuttomat kokeilukerrat kuntokoriksessa

 

 

Haluaisitko tulla maksutta testaamaan kuntokoripallomme harjoituksia syyskaudella 2022?

 

Nyt mahdollisuus tulla ilmaiseksi kokeilemaan harjoituksiamme ja oman koripallon saat myös treeneistä omaksi, jos sellaista ei sinulla vielä entuudestaan ole.

Helmi Basket järjestää Suomen suosituinta valmennettua aikuisten kuntokoripallotoimintaa Malmilla. Kesällä 2022 ryhmiä on kuusi kappaletta, joissa jo huhtikuun lopussa yli 190 ilmoittautumista. Lisää tietoa kuntokoripallotoiminnastamme yleisesti löydät täältä.

 

Tarjolla on Helmi Basketin kuntokoripallossa syyskaudella neljän tasoisia vuoroja kevyimmästä alkaen:

  • Naisten aloittelijaryhmät
  • Naisten aloittelijoiden jatkoryhmät
  • Naisten ryhmät
  • Miesten ja naisten yhteisryhmät

 

Harjoituspaikka syyskaudelle:

Harjoituksia järjestetään Malmilla Helsingissä Helmi Centerissä (Vanha Helsingintie 13) ja Hietakummun ala-asteella (Hietakummuntie 1).

Helmi Basket järjestää pelaajamäärältään Suomen laajinta valmennettua kuntokoristoimintaa. Mukana on vuosittain yli 500 pelaajaa.

 

Maksuttomat kokeilukerrat marraskuussa 2022:

 

Etsi alla olevasta listasta sinulle parhaiten sopiva yksi kokeilukerta ja ilmoittaudu mukaan.

Voit käydä kerran ryhmässä X maksutta kokeilemassa toimintaa.

Kannattaa varata paikka samantien, koska kokeilukertoja per yksittäinen harjoitus on rajoitetusti.

 

Mitä eri tasot ryhmissä käytännössä tarkoittavat?

 

Naisille meillä tarjolla neljän tasoisia vuoroja. Kevyimmistä kovimpaan alla:

 

Naisten aloittelijaryhmät  (taso 1)

Aloittelijanaisten jatkoryhmät (taso 2)

Naisten ryhmät (taso 3)

Miesten ja naisten yhteisryhmät (taso 4)

 

Jos et ole koskaan pelannut korista ja sinulla ei ole vahvaa urheilullista taustaa muuten, niin suosittelemme lähtökohtaisesti aloittelijaryhmiä.

Mikäli olet pelannut juniorina korista tai sinulla muun palloilulajin vahva tausta / olet hyvässä kunnossa, niin aloittelijoiden jatkoryhmä / naisten ryhmä sopii useimmiten.

Miesten ja naisten yhteisryhmiä suosittelen vain naisille, joilla sarjapelaajan tausta. Tämä sen vuoksi, että tyypillisesti noin 90%+ yhteisryhmiemme osallistujista miehiä ja tämän vuoksi treenit selkeästi esimerkiksi naisten ryhmiä kovemmat.

 

Miehille yhteisryhmät sopivat yleensä taustasta riippumatta, koska peliosuudessa jakaudutaan tyypillisesti kahteen tasoryhmään.

 

Kokeilukerrat:

 

 

 

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 20.11. klo 13.00-14.00 Hietakummun ala-asteen naisten aloittelijaryhmään ( taso 1 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 20.11. klo 18.00-19.00 Helmi Centerin naisten aloittelijaryhmään ( taso 1 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 20.11. klo 19.00-20.30 Helmi Centerin naisten ryhmään ( taso 3 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 20.11. klo 20.30-22.00 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmään ( taso 4 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

 

Maksuton kokeilukerta torstain 24.11. klo 21.00-22.30 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmään ( taso 4 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

 

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 27.11. klo 13.00-14.00 Hietakummun ala-asteen naisten aloittelijaryhmään ( taso 1 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 27.11. klo 18.00-19.00 Helmi Centerin naisten aloittelijaryhmään ( taso 1 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 27.11. klo 19.00-20.30 Helmi Centerin naisten ryhmään ( taso 3 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 27.11. klo 20.30-22.00 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmään ( taso 4 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

 

Maksuton kokeilukerta torstain 1.12. klo 21.00-22.30 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmään ( taso 4 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 4.12. klo 13.00-14.00 Hietakummun ala-asteen naisten aloittelijaryhmään ( taso 1 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 4.12. klo 18.00-19.00 Helmi Centerin naisten aloittelijaryhmään ( taso 1 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 4.12. klo 19.00-20.30 Helmi Centerin naisten ryhmään ( taso 3 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 4.12. klo 20.30-22.00 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmään ( taso 4 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

 

Maksuton kokeilukerta torstain 8.12. klo 21.00-22.30 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmään ( taso 4 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 11.12. klo 13.00-14.00 Hietakummun ala-asteen naisten aloittelijaryhmään ( taso 1 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 11.12. klo 18.00-19.00 Helmi Centerin naisten aloittelijaryhmään ( taso 1 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 11.12. klo 19.00-20.30 Helmi Centerin naisten ryhmään ( taso 3 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Maksuton kokeilukerta sunnuntain 11.12. klo 20.30-22.00 Helmi Centerin miesten ja naisten yhteisryhmään ( taso 4 )

-> Lisätiedot & Ilmoittautuminen

 

Jos mitä tahansa ongelmia ilmoittautumisessa tai tarvitset lisätietoja, niin ole yhteydessä:

 

Mikko Mäntylä

Helmi Basket kuntokoripallon päävalmentaja

Puh 045 312 6644

Mikko.mantyla(at)icloud.com