PK-35 testautti pelaajiaan jo neljännen kerran

Helmen toteuttamat testipalvelut on vastaanotettu PK-35:ssa tyytyväisin mielin. Jo neljännen kerran toteutettuun testauspäivään osallistui tällä kertaa 86 PK-35:n pelaajaa.

Jo neljännen kerran toteutettu PK-35:n testauspäivä sujui hienosti ja peräti 86 pelaajaa sai taas arvokasta tietoa kehittymisestään. Kaksi-kolme kertaa vuodessa tehtävän testauksen avulla PK-35:n valmentajat ja pelaajat saavat hyödyllistä tietoa kehittymisestään ja harjoittelun vaikutuksesta kehittymiseen.

Testeissä mitataan seuraavia asioita:
1. Nopeus-, ketteryys ja ponnistusvoima
2. Kestävyystesti
3. Liikkuvuustestit
4. Voima- / lihaskuntotestit

Miksi nuorta urheilijaa kannattaa testata

• Kertoo harjoittelun järkevyydestä

• Kertoo sen hetkisen suoritustason

• Kertoo kehittymisen valmentautumisen eri osa-alueilla

• Ohjaa harjoittelua oikeaan suuntaan

• Auttaa urheilijaa oman tilan tuntemuksen ja itsearvioinnin kehittämisessä

• Toimii urheilijan itseluottamuksen kehittäjinä

• Motivoi urheilijaa