Kuntokoris naiset ja miehet
"Tervetuloa testaamaan olisiko kuntokoris myös sinun törkeän hauska harrastuksesi!"
Kuntokoris
ILMOITTAUTUMINEN ja Lisätiedot
Kausi 2025- 2026
Halutessasi voit myös tulla testaamaan ryhmää maksutta kerran, niin kauan, kun ryhmissä vain on tilaa. Maksuttomat kokeilukerrat päivitetään loppukesästä tänne.
Kesäkausi 2025 on käynnissä, siitä lisää täältä. Tervetuloa kokeilemaan toimintaamme jo kesällä.
Tarkemmat tiedot kauden 2025-2026 ryhmistä, kuten tarkat treenipäivät, hinnat, yms. löydät aina kyseisen vuoron ilmoittautumislinkin takaa.
Mitä eri tasot ryhmissä käytännössä tarkoittavat?
Naisten kuntokoris NOUSEVAT TÄHDET (Taso 2-3)
Naisten kuntokoris PELURIT (Taso 3-4)
Miesten ja naisten yhteisryhmän kuntokoris LEGENDAT (Taso 4-5)
Mikäli sinulla on esimerkiksi muun palloilulajin tausta ja/tai olet muutoin hyvässä kunnossa, niin NOUSEVAT TÄHDET sopii sinulle useimmiten. Kuten myös kaikille jo aiemmin eri aloittelijaryhmissämme mukana olleille.
Jos olet pelannut koripalloa juniorina seurassa tai olet kyseisten pelaajien kanssa jo Helmi Basketin kuntokoriksessa pelannut useamman vuoden, niin PELURIT tai LEGENDAT ryhmä on yleensä sinulle oikea ryhmä.
Legendat naisten ja miesten yhteisryhmä sopii useimmiten, jos omaat muun palloilulajin taustan, pidät haasteista tai sinulla on aiempaa lajitaustaa useammankin vuosikymmenen takaa sekä luonnollisesti kaikille mukana jo nyt aiemmin olleille.
Mikäli et ole koskaan pelannut koripalloa eikä sinulla ole muuta urheilutaustaa, suosittelemme ensisijaisesti yhteistyöseuramme Pinkki Basketin toimintaa.
Vuorot kaudella 2025 - 2026 aikavälillä 1.9 - 27.4.
Ryhmän tarkemmat tiedot ja ajantasaisen paikkatilanteen näet aina linkin takaa. Jos ryhmä on täynnä, niin voit ilmoittautua myös jonoon.
Kauden 2025-2026 ryhmät:
Syksy + Kevät
MAANANTAI
kello 20:00-21:15
Naisten yhteisryhmä TASO 2-4 HELMI CENTER: (Lisätiedot linkin takana). Kesän tapaan jaetaan tasoittain aina, kun mahdollista
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8893255
TORSTAI (Täynnä)
kello 19:00-20:15
Nousevat tähdet, Taso 2-3 HIETAKUMPU (Lisätiedot linkin takana)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8893204
TORSTAI
kello 21:00-22:30
Legendat, Taso 4-5, HELMI CENTER, (Lisätiedot linkin takana)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8888200
SUNNUNTAI:
Kello 16:00-17:15
Nousevat tähdet, Taso 2-3 HIETAKUMPU (Lisätiedot linkin takana)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8890845
Kello 18:00-19:15
Pelurit, Taso 3-4 HELMI CENTER (Lisätiedot linkin takana)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8891226
Kello 19:15-20:45
Legendat, Taso 4-5 HELMI CENTER (Lisätiedot linkin takana)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8891065
Valmentajina jatkaa edelleen tutut Erja, Miia, Katja-Maj ja Tuomo
Pidätämme oikeudet muutoksiin, mikäli tilanne niin vaatii
TARKEMPAA INFOA KAUDEN 2025-2026 KUNTOKORISRYHMISTÄ
Hinnat:
Kausimaksu on porrastettu harjoituksen keston ja paikan mukaan.
Kausimaksut 1 treenikerrasta SYKSYLLE 2025/KEVÄÄLLE 2026:
Syyskausi 15 kertaa + Kevätkausi 15 kertaa.
1h 15 min 229,00 euroa Helmi Center syksy ja kevät
1h 15 min 219,00 euroa Hietakummun ala-aste syksy ja kevät
1h 30 min 249,00 euroa syksy ja kevät
10 kerran kortin hinta on 189 euroa
Kortti on voimassa koko kauden 2025-2026.
Jos käyt kahdella tai useammalla vuorolla kausimaksulla, niin saat jälkimmäisistä ryhmistä 50 euroa alennusta.
Jos 10 kerran korttisi loppuu kesken kauden, niin loppukaudeksi vaihtoehtoja on muutama. Ostaa uusi kortti tai ostaa alennettu loppukauden kausimaksu, joka muokkaantuu aina vastaamaan jäljellä olevia kertoja.
Jos et pääse joihinkin treeneihin mistä tahansa syystä, niin voit maksutta käydä kauden aikana korvaamassa muissa Helmi Basketin kuntokorisryhmissämme väliin jääneet kerrat, mikäli niissä on tilaa.
Erä 1 laskutetaan heti ilmoittautumisen yhteydessä ja kevätkauden lasku, erä 2 lähtee automaattisesti 1.12, eräpäivällä 15.12.
Lasku tulee automaattisesti ilmoittautumisen jälkeen sähköpostiisi eli muista tarkistaa, ettei mene roskaposti- / mainoskansioon, johon osa meiliohjelmista myClubin viestit saattavat laittaa.
Kevätkaudelle ei enää ilmoittauduta erikseen, ilmoitat vain 30.11 mennessä mikäli et jatka mukana toiminnassa, jolloin kevätkauden laskua ei sinulle enää lähetetä.
Huom!
Harjoitusvuoroihin voi tulla muutoksia, jos koulu esimerkiksi peruuttaa vuoron oman käyttönsä vuoksi.
Tällaisissa tapauksissa saa peruuntuvat vuorot korvata kauden 2025-2026 aikana. Rahoja peruuntuvista vuoroista ei kuitenkaan seuran käytäntöjen perusteella palauteta, mutta korvata siis voi.
Pidätämme myös oikeuden yhdistää ryhmiä tai muokata hieman aikoja, mikäli ryhmiin ei tule tarpeeksi osallistujia. (Ryhmässä oltava aina n.20-30 ilmoittautumista, jotta pystymme takaamaan laadukkaan harjoituksen ja pitämään kävijämäärän tarpeellisella tasolla)
Jäsenmaksu:
Lisäksi tulee seuran jäsenmaksu kaudelle 2025-2026, jonka seuran vuosikokous vahvistaa loka-marraskuussa ja laskutetaan kaikilta yhden kerran. Aina tähän asti ollut 10 euroa.
Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaedulla.
Maksutavat, joilla toiminnan voi maksaa:
Nettipankki
Edenred (palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)
Epassi (palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)
Smartum (palveluntarjoajan sähköisessä palvelussa)
Verkkopalveluissa valitse toimipaikkavalikosta Helmi Center / Helmi Basket.
Laskun voi maksaa kokonaan tai osittain maksutavalla X ja loput esimerkiksi nettipankissa.
Aina maksaessasi Smartumin tai Edenredin verkkopalveluissa, muista laittaa maksupäivästä ja summasta tieto erja.hakamaki@helmibasket.fi muuten suoritus ei kirjaudu laskulle ja saat aiheettomia muistutuksia asiasta.
Ikävä kyllä ei siis automaattisesti mene ja siksi tällainen steppi homman hoitumiseen tarvitaan, jotta voimme kirjata suorituksen laskuusi.
Ilmoittautumisehdot:
Ilmoittautuminen on sitova eli jos nyt ilmoittaudut mukaan, niin sitoudut myös samalla syyskauden laskuun, jonka järjestelmä luo automaattisesti ilmoittautuessasi ja lähettää sähköpostiisi. Kevätkauden voit perua 30.11 asti.
Voi maksaa erissä, sopia eräpäivien siirroista sekä hakea talouden ollessa tosi tiukka alennusta maksusta seuran hallitukselta.
Ilmoittautumislinkin takaa lisää aiheesta sekä Helmi Basketin käytäntö koskien maksamattomia laskuja, jotka useamman maksumuistutuksen jälkeen seura siirtää perintään.
Laita meiliä erja.hakamaki@helmibasket.fi seuraavissa erikoistapauksissa:
1) Haluat laskun 2-4 erässä kuukausittain maksettavaksi toivomallasi erämäärällä varustettuna tai haluat lisää maksuaikaa.
2) Sinulla on aiemmilta kausilta pidempi poissaolojakso, josta Erjan kanssa sovittu hyvitettävän X kertaa kausimaksusta.
3) Jos maksat laskusi vasta kauden treenien alettua liikuntaedulla
4) Mitä tahansa kysymyksiä, joita sinulle mahdollisesti tulee harjoituksia silmällä pitäen mieleen.
LISÄTIETOA KUNTOKORIKSESTA:
TAVOITTEEMME:
Helmi Basketin kuntokorisryhmien tavoitteena on löytää mahdollisimman monelle aíkuiselle hauska harrastus valmennettujen treenien muodossa.
Toiminnassamme on tyypillisesti vuoden aikana mukana satoja pelaajia ikähaarukalla 17-58-vuotta ja sekä naisia että miehiä.
Kaudella 2025-2026 viikoittaisia treeniryhmiä on yhteensä 6 kappaletta, erikseen kolmessa eri tasossa.
Kuntokoriksesta voi löytää itselleen todella hauskan harrastuksen sekä lajin aloittelijat että aikoinaan pitkäänkin pelanneet.
Kaikki ryhmämme ovat valmennettuja ja treeneissä sekä harjoitellaan perusharjoitteita että pelataan. Eli tavoitteena on aina ohjatut laadukkaat harjoitukset, joissa on kivaa ja tulee kunnolla hiki sekä saa toimia mahtavien joukkuekavereiden kanssa tiiminä.
KENELLE TOIMINTA SOPII?
Kokemusten perusteella hyvin laajalle porukalle. Meillä käy muun muassa parasta aikaa tyytyväisiä pelaajia kaikista alla olevista ryhmistä:
Vanhoja korispelaajia vuosikymmenten takaa, jotka palanneet nyt takaisin rakkaan lajin pariin
Yhä aladivareissa pelaavia, jotka haluavat saada valmennettuja treenejä peliensä lisäksi
Aivan uusia koripallon harrastajia
Olennaista on omata kyky harjoitella myönteisellä asenteella. Kun osaa nauraa tarvittaessa sopivasti itselleen, niin sopii ryhmäämme varmasti. Tämä myös varmistaa sen, että treeneissä on aina hyvä fiilis.
Kuntokoris nimensä mukaisesti kehittää kuntoa nopeasti ja sopii siksi erinomaisesti monelle viikon liikuntapalettiin yhdeksi osaksi.
VALMENTAJAT:
Kuntokoriksen valmentajina jatkavat kevätkaudella Erja Hakamäki, Miia Vesala, Katja-Maj Riikonen ja Tuomo Savolainen.
Jos mitä tahansa kysymyksiä, niin olethan yhteydessä
Koristerkuin
Erja Hakamäki
Helmi Basket ry
045 314 4059
P.S. Joko olet mukana yli 1200 pelaajan suljetussa maksuttomassa Facebook-ryhmässämme? Liity mukaan alla olevan linkin kautta ja pääset samantien tutustumaan meininkiimme :)
https://www.facebook.com/groups/804832509538383/
KUNTOKORIKSESTA SANOTTUA:
Parasta kuntokoriksessa ollut uuteen lajiin tutustuminen itse pelaajana, hauskaa ja hikistä haastetta!
-Anni Virtanen
Parasta ollut uusien asioiden oppiminen, uuden lajin oppiminen, joukkuepelistä innostuminen, mukava ja ammattitaitoinen valmentaja ja kivat treenikaverit.
-Henna
Aivan mahtavaa, että tällä iällä pääsee aloittamaan joukkuelaji- harrastuksen. Olen kaivannut tällaista. Valmentaja on aivan huippu; todella ymmärrettävästi valmentaa ja tsemppaa vaikka räpiköisi.
-Nina