Kuntokoris naiset ja miehet
Kesä 2025 Kuntokoris
ILMOITTAUTUMINEN ja Lisätiedot
MILLAISTA TOIMINTAA KESÄLLÄ ON TARJOLLA?
Kaikki kuntokoripallon kesäkauden harjoitukset ovat Helmi Centerin puolella, jossa loistavat puitteet toiminnalle, mm. 8 koria ja useamman pelin mahdollisuus poikittaiskentillä.
Kaikissa harjoituksissa vähintään 50% ajasta pelaamista.
Aiemmista kesäkausista poiketen torstai muuttuu keskiviikoksi ja tarjolle tulee uutena Naisten "sarjaa pelaavien/aiemmin pelanneiden ryhmä", (Taso 5) maanantaille. Soveltuu myös kaikille kevätkauden torstain kello 19:30 ryhmässä mukana olleille
Yhteisryhmälle tulee tarjolle vain yksi vuoro kesäkaudelle, koska aiempina kesäkausina on ollut vaikea saada riittävästi osallistujia. Syyskaudelle tarkoitus taas tarjota yhteisryhmälle kaksi vuoroa, mikäli vain saamme tarpeeksi osallistujia mukaan.
Harjoituspaikkanamme kesällä siis Helmi Centerin erinomainen sali Malmilla Perho Liiketalousopiston yhteydessä (Vanha Helsingintie 13).
KESÄTREENIEN AJAT JA ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittautumislinkki aina kyseisen ryhmän alla.
Ilmoittautuminen on sitova eli ilmoittautuessasi sitoudut myös kesän maksuun.
Helmi Basket ry on siirtynyt käytäntöön, jossa useamman maksumuistutuksen jälkeen maksamattomat laskut siirretään perintään.
MAANANTAI:
kello 18.30-19.45 Naisten ryhmä, NOUSEVAT TÄHDET, (TASO 2-3)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8474804
kello 19.45-21.15 Naisten ryhmä, PELURIT, (Taso 5)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8474835
KESKIVIIKKO:
klo 18.30-19.45 Naisten sekaryhmä, (Taso 2-4)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8475128
SUNNUNTAI:
klo 17.30-19.00 Naisten sekaryhmä, (Taso 2-4)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8477075
klo 19.00-20.30 miesten ja naisten yhteisryhmä (Taso 5)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/8476906
Paikat ryhmissä täytetään "Nopeat syövät hitaat" -periaatteella. Suosituimmat ryhmät yleensä täyttyvät nopeasti, joten kannattaa ilmoittautua mahdollisimman pian.
Kesätreenit ovat aikavälillä 5.5.-3.8. (Pois lukien 22.6, 23.6 ja 25.6)
Yhteensä 12 harjoituskertaa tänä kesänä.
VALMENTAJAT:
Helmi Basketin kuntokoriksen valmentajat Erja, Miia, Katja-Maj ja Tuomo
KESÄHARJOITUSTEN HINNAT:
Kesätreeneissä voit käydä kausimaksulla tai 5 kerran kortilla.
Myös kertamaksut ja maksuttomat kokeilut ovat mahdollisia.
Kesän kausimaksut yhden päivän yhdestä ryhmästä:
1,25 h harjoitukset 189 euroa
1,50 h harjoitukset 199 euroa
Jos käyt useampana päivänä treeneissä, niin saat 50 euroa alennusta toisesta ryhmästä.
(vain ottaessasi koko kauden eli alennusta ei saa 5 kerran kortista).
5 kerran kortti maksaa 99 euroa ja on nyt ostettaessa voimassa kesäkauden 2025 loppuun asti.
Kausimaksulla osallistuessasi voit käydä korvaamassa käymättömiä kesävuoroja muissa kesän treeniryhmissä, jos niissä vain on tilaa. Samaan tapaan siis kuin nyt voit kevään treenejä korvata huhtikuun loppuun asti. Kesällä ei siis voi enää kevään vuoroja korvata, vaan korvaukset on aina lähtökohtaisesti tehtävä saman kauden aikana, ellet ole Erjan kanssa toisin sopinut.
Sinä pelaajana valitset ilmoittautumisen yhteydessä maksatko kausimaksulla vai 5 x kortilla / mikäli sinulla on sovittuna jokin erityinen peruste Erjan kanssa, laita ensin viestiä.
Samoin valitset -50 euron alennuksen, jos olet siihen oikeutettu. Kun ilmoittaudut valintojesi jälkeen, niin myClub automaattisesti lähettää laskun sähköpostiisi.
MUISTA tarkistaa heti ilmoittautumisen jälkeen, ettei sähköpostiohjelmasi ole laittanut laskua spämmi-kansioon tai tarjouksiin, kuten jotkut ohjelmat tekevät.
LÄHETÄ VIESTI erja.hakamaki@helmibasket.fi ENNEN ILMOITTAUTUMISEN VAHVISTAMISTA SEURAAVISSA TAPAUKSISSA:
1) Haluat laskun kahdessa / kolmessa erässä
2) Sinulla on keväältä pidempi poissaolojakso, josta Erjan kanssa sovittu hyvitettävän X kertaa kesän kausimaksusta.
3) Jos maksat laskusi vasta kesätreenien alettua liikuntaeduilla, niin laita siitä maininta ja siirrän eräpäivää laskulla.
4) Mitä tahansa kysymyksiä, joita sinulle mahdollisesti tulee kesäharjoituksia silmällä pitäen mieleen.
Mitä eri tasot ryhmissä käytännössä tarkoittavat ja miten osaan arvioida oman tasoni?
"Maalaisjärki" ja se ”oma fiilis” tärkeintä.
Jos olet epävarma tai haluat varmistusta oikeasta ryhmästä, kysy apua valmennukselta. Me osaamme auttaa arvioidessasi omaa tasoasi ja ryhmääsi.
Lisäsin rinnalle myös ”numeraalisen” arvion mahdollisesti auttamaan ryhmän tason hahmottamista.
Poikkeuksena kesän osalta oikeastaan vain Maanantain naisten PELURIEN ryhmä, jossa ensisijaisesi toivotaan lajitaustaa menneiltä vuosilta tai sarjapelitaustaa.
Miksi? Kesäkaudella meillä on ollut kiinnostusta myös syys-/kevätkauden ”ulkopuolelta”, koska useat sarjaa pelaavat joukkueet ovat tauolla koko kesän eikä heillä ole salivuoroja.
Siksi kokeilemme tätä yhtä ryhmää nyt hieman erilaisella näkökulmalla poiketen muutoin kuntokoriksen käytänteistä.
Jos mitään epäselvää tai kysyttävää, laitathan viestiä tai soita
Koristerkuin
Erja Hakamäki
Helmi Basket ry
045 314 4059
erja.hakamaki@helmibasket.fi