Kesä 2026 Kuntokoris
ILMOITTAUTUMINEN ja Lisätiedot
MILLAISTA TOIMINTAA KESÄLLÄ ON TARJOLLA?
Kaikki kuntokoripallon kesäkauden harjoitukset ovat Helmi Centerin puolella, jossa loistavat puitteet toiminnalle, mm. 8 koria ja useamman pelin mahdollisuus poikittaiskentillä.
Kaikissa harjoituksissa vähintään 50% ajasta pelaamista.
KESÄ 2026 ryhmät:
* Naisten aloittelijaryhmä/Nousevat Tähdet Taso 1 ja 2 (3)
* Naisten ryhmä Pelurit, Taso 4-5 (3), aiempi pelitausta toivottavaa tai pidempään kuntokoriksessa mukana oleminen Pelurien ryhmässä.
* Miesten sekä naisten yhteisryhmä (Taso 4-5)
KESÄTREENIEN AJAT JA ILMOITTAUTUMINEN:
Ilmoittautumislinkki aina kyseisen ryhmän alla.
Mikäli haluat tulla kokeilemaan toimintaa, laita siitä viestiä erja.hakamaki@helmibasket.fi, niin sovitaan asiasta.
Ilmoittautuminen on sitova eli ilmoittautuessasi sitoudut myös kesän maksuun. (hinta laskee kauden edetessä, joten kannattaa olla yhteydessä ennen ilmoittautumista, jos tulet mukaan kesken kauden,
Paikat ryhmissä täytetään "Nopeat syövät hitaat" -periaatteella. Suosituimmat ryhmät yleensä täyttyvät nopeasti, joten kannattaa ilmoittautua mahdollisimman pian.
Harjoitusvuoro X toteutuu aina, jos siinä on vähintään n.20 ilmoittautumista viimeistään sunnuntaina 31.3.2026 klo 12:00 mennessä!
Mikäli ryhmä joudutaan perumaan syystä x tai y, niin maksetut summat palautetaan sovitusti.
Sunnuntaisin:
klo 16.15-17.30 naisten aloittelijaryhmä, Nousevat Tähdet (Taso 1-2) (3)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/10364455
klo 17.30-19.00 naisten ryhmä, Pelurit (Taso 4-5) (3)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/10364442
klo 19.00-20.30 miesten ja naisten yhteisryhmä; Legendat (Taso 4-5)
https://helmibasket.myclub.fi/flow/events/10362196
Sunnuntain kesätreenit ovat aikavälillä 3.5.-9.8.
(Pois lukien 10.5 äitienpäivä ja 21.6 juhannus).
Yhteensä 13 harjoituskertaa tänä kesänä.
VALMENTAJAT:
Helmi Basketin kuntokoriksen valmentajat Erja, Miia ja Katja-Maj (Tuomo)
KESÄHARJOITUSTEN HINNAT:
Kesätreeneissä voit käydä kausimaksulla tai 5 kerran kortilla.
Kesän kausimaksu yhden päivän yhdestä ryhmästä:
Nousevat Tähdet 1h 15min 199 euroa
Pelurit/Legendat 1h 30min 219 euroa
5 kerran kortti maksaa 99 euroa ja on nyt ostettaessa voimassa kesäkauden 2026 loppuun asti. (Ei voimassa syyskaudella 2026).
Sinä pelaajana valitset ilmoittautumisen yhteydessä maksatko kausimaksulla / 5 x kortilla / vai onko sinulla sovittuna jokin erityinen peruste Erja kanssa eli ei tule laskua,
(yli 4 viikkoa kestänyt poissaolo loukkaantumisen tms syyn takia)
Valintojesi jälkeen, myClub lähettää automaattisesti laskun sähköpostiisi 14 päivän maksuajalla.
MUISTA tarkistaa heti ilmoittautumisen jälkeen, ettei sähköpostiohjelmasi ole laittanut laskua spämmi-kansioon tai tarjouksiin, kuten jotkut ohjelmat tekevät.
"LAITA VIESTIÄ erja.hakamaki@helmibasket.fi SEURAAVISSA TAPAUKSISSA:
1) Haluat laskun kahdessa / kolmessa erässä
2) Sinulla on ollut pidempi poissaolojakso sairastumisen, loukkaantumisen yms. vuoksi, josta Erjan kanssa sovittu hyvitettävän X kertaa kesän kausimaksusta.
3) Jos haluat pidemmän maksuajan kuin automaattisesti tuleva, laita viestiin eräpäivätoive.
4) Mitä tahansa kysymyksiä, joita sinulle mahdollisesti tulee kesäharjoituksia silmällä pitäen mieleen.
MAKSUTAVAT:
Kesätreenit voit maksaa joko perinteisesti verkkopankilla tai Smartum Saldolla Smartumin verkkopalvelussa, Edenredin mobiilimaksuna tai ePassin verkkopalvelussa.
Käyttöpaikka palvelusta riippuen on joko Helmi Basket tai Helmi Center.
(Valitettavasti sovelluksien käytössä esiintyy usein haasteita, joten suosittelemme selaimen käyttöä maksun yhtyedessä, jos ei sovelluksella onnistu)
Laita aina meilillä erja.hakamaki@helmibasket.fi maksupäivä ja summa näissä palveluissa maksettuasi, koska eivät automaattisesti kirjaudu maksusuoritukseksi, vaan allekirjoittanut kirjaa ne käsin myClubiin. Poikkeuksena Epassi, josta saan tiedot automaattisesti.
PALAUTUKSET MAKSUISTA, KÄYMÄTTÖMIEN VUOROJEN KORVAAMISET, YMS:
Kausimaksuista tai 5 kerran korteista ei makseta palautuksia käyttämättömistä kerroista.
Kausimaksussa maksat mahdollisuudesta käydä kyseisen ryhmän vuoroilla.
(ihan kuten esim.kuntosalien kk kortit, hyvityksiä ei makseta, jos jaksat käydä vain pari kertaa.
Maksat täyden hinnan käyt 1 tai 10 kertaa, ellet erikseen ole estynyt jostain erityisestä syystä, jonka takia voi tulla tauko tai aikaa pidennetään).
Ilmoittautuminen on aina sitova eli samalla sitoudut maksamaan sen mukaisen laskun.
Mikäli sairastut tai loukkaannut yli kuukauden mittaiseksi ajanjaksoksi ja et pysty osallistumaan kesäkauden harjoituksiin, niin tällaisessa poikkeustapauksessa voit korvata myös syyskauden aikana väliin jääneet kerrat.
Ryhmät toteutetaan mikäli niissä on min 20 pelaajaa/ryhmä 31.3 mennessä.
Mikäli ryhmä joudutaan perumaan syystä x tai y, niin maksetut summat palautetaan sovitusti.
HUOM! Lisävuoroja/-päiviä kartoitetaan ja tulee lisää, jos kysyntää riittää. Lähtökohtaisesti/alustavasti kesä 2026 harjoitukset vain sunnuntaisin.
Korvauskäytäntö tulee voimaan erikseen, jos ryhmiä lisätään kesälle ja tästä ilmoitetaan erikseen.
KYSYMYKSET:
Jos mitä tahansa kysymyksiä tai esimerkiksi ongelmia ilmoittautumisessa, ole yhteydessä Erja Hakamäki, 045 314 4059 tai erja.hakamaki@helmibasket.fi
MIKSI KANNATTAISI OSALLISTUA KUNTOKORIKSEN KESÄTREENEIHIN?
Viime vuosien kokemusten perusteella esille on noussut mm. seuraavia syitä pelaajien kommenteista:
1) Jos koris on ollut hauskaa talvikaudella, niin on se myös kesällä
2) Kauden aikana hankittu kunnon kehitys häviää tehokkaasti 4 kuukauden tauolla ennen syyskuussa starttaavia vakiovuoroja, jos ei mitään hikiliikuntaa välissä harrasta.
Luonnollisesti jos kesäsi ohjelmaan tällaista muun sportin puolesta kuuluu, niin koris ei ole mitenkään välttämätön osa liikuntapalettiasi.
3) Parhaiten harrastuksessa pysyy kiinni pitäen sen mahdollisimman pitkälti ympäri vuoden osana viikko-ohjelmaa.
4) Kesällä hyvä mahdollisuus nähdä ja tutustua muiden ryhmien pelaajiin ja tasoryhmiin.
5) Helmi Centerin erinomaisessa salissa on mahdollista harjoitella sekä pelata useammalla kentällä poikittain ja näin tarvittaessa eriyttää pelaajia treenin sisällä.
6) Usean poikittaisen kentän ansiosta onnistuu hyvin tarvittaessa myös hyvin eritasoisten osallistujien harjoittelu samassa tapahtumassa.
Mitä eri tasot ryhmissä käytännössä tarkoittavat ja miten osaan arvioida oman tasoni?
Oleellisin mittari on oma tunne siitä, millaista toimintaa/haastetta itse haluaa ja minkälaisessa ympäristössä viihtyy.
Jos et ole koskaan pelannut korista ja sinulla ei ole vahvaa urheilullista taustaa muuten, niin suosittelemme lähtökohtaisesti aloittelijaryhmää, Nousevat tähdet.
Mikäli sinulla on esimerkiksi muun palloilulajin vahva tausta ja/tai olet hyvässä kunnossa, niin aloittelijaryhmä Nousevat tähdet yleensä soveltuu myös hyvin.
Joissain tapauksissa, osa voi kokea hyvin nopeasti haluavansa lisää haastetta, jolloin voit aina sopia valmentajan kanssa kokeilua toisessa ryhmässä ja tehdä päätöksen sen jälkeen.
Jos olet pelannut koripalloa juniorina seurassa, vaikka siitä olisi toistakymmentä vuotta, suosittelen aina pelurien ryhmää.
Tämä myös sen takia, että haluamme pitää Nousevien tähtien ryhmän sellaisena, että sinne on helppo tulla myös ilman mitään taustaa ja vailla kokemusta. (mm. säännöt ja erilaiset pelimuodot).
Miesten ja naisten yhteisryhmiä suosittelen vain naisille, joilla sarjapelaajan tausta tai useita vuosia mukana jo Kuntokoripallossa.
Tämä sen vuoksi, että tyypillisesti noin 80-90%+ yhteisryhmiemme osallistujista miehiä ja tämän vuoksi treenit selkeästi esimerkiksi naisten ryhmiä kovemmat.
Miehille yhteisryhmät sopivat yleensä taustasta riippumatta.
Jos mitään epäselvää tai kysyttävää, laitathan viestiä tai soita
Koristerkuin
Erja Hakamäki
Helmi Basket ry
045 314 4059